宝妈在移植着床后三个月内是很辛苦，好不容易移植着床成功后，在饮食时一定要注意以下几个方面：一是辛辣食物，洋葱、大蒜等不能吃，。二是油腻和太甜食物，像奶油蛋糕就是含量比较高又没有营养的食物，三是刺激性食物，胡椒、酸醋等调料品一定要避免。

四是热量大的食物，牛肉、羊肉、韭菜、火锅、烧烤等，会导致消化不良的现象。五是寒凉性水果，香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等吃了后，会导从而引起腹泻，特别是冰镇的水果更不能吃。

六是巧克力、碳酸饮料、茶水类食物，都是对乳汁不利的，特别是对婴儿的神经系统、心脏、骨骼发育等都会有影响。